Брокколи с чесноком: простой и вкусный рецепт

Подготовка

Для приготовления потребуется 350 г свежей брокколи. Разделите брокколи на небольшие кусочки. Крупные соцветия разрежьте пополам для равномерного приготовления. Оптимально нарезать брокколи кусочками одинакового размера.

Приготовление

  1. Разрежьте головку чеснока пополам.
  2. Возьмите одну столовую ложку душистого масла (оливковое, масло виноградных косточек и т.д.).
  3. Добавьте щепотку крупной соли. Перемешайте.
  4. Застелите противень с толстым дном пергаментной бумагой и смажьте маслом.
  5. Уложите половинку чеснока срезом вниз на противень. Вокруг чеснока распределите брокколи срезом вниз, мелкие кусочки – в середину, крупные – по краям. При большом количестве брокколи разделите её на несколько партий.

Запекание

Запекайте в разогретой до 230°C (450°F) духовке на среднем уровне 15-17 минут. Время выпекания может варьироваться в зависимости от духовки.

Завершение

  1. Достаньте чеснок из духовки.
  2. Переложите брокколи в посуду.
  3. Извлеките запеченные зубчики чеснока и разомните их ножом до состояния пасты.
  4. Добавьте чесночную пасту к брокколи (количество по вкусу).
  5. Добавьте чайную ложку кунжутного масла (или другого душистого масла).
  6. Перемешайте и дайте настояться 5 минут.

Подача

Брокколи с чесноком готова. Подавайте как самостоятельное блюдо или как основу для салата, добавив зелень.

Что будем искать? Например,плов