Этот рецепт поможет укрепить иммунитет и бороться с простудными заболеваниями благодаря сочетанию полезных ингредиентов.
Ингредиенты и приготовление
- 3 литра воды
- ½ лимона, нарезанного кусочками
- Корень имбиря (размером с половину мизинца)
- 10 горошин черного перца
- 4 гвоздики
- ½ палочки корицы (или ½ чайной ложки молотой корицы)
- 3 лавровых листа
- ½ чайной ложки куркумы
- 3 столовые ложки меда
- Доведите воду до кипения в трехлитровой кастрюле.
- Добавьте в кипящую воду лимон, имбирь, перец, гвоздику, корицу и лавровый лист.
- Варите на медленном огне под крышкой 5 минут.
- Добавьте куркуму.
- Выключите огонь и дайте остыть.
- Перелейте в емкость и храните в холодильнике.
- Перед употреблением подогрейте полстакана до комфортной температуры.
Применение
Принимайте по полстакана три раза в день. Можно пить натощак или после еды. Используйте весь приготовленный напиток.
Вкус и аромат
Напиток обладает приятным вкусом, сочетающим кислинку лимона и пряные нотки специй.
Простой в приготовлении и эффективный напиток для укрепления иммунитета и борьбы с простудой. Рекомендуется регулярное употребление.